SUAMI BOSAN SEBAB ISTERI ASYIK SAKIT PINGGANG | MEMANG TAK PATUT

Suami bosan sebab isteri asyik sakit pinggang!

Nak salahkan isteri ke, nak salahkan suami ni??

mmm...kalau ikutkan emosi kewanitaan, memang rasa nak salahkan suami! Tapi....isteri pun ada salahnya juga!

To be fair, both suami isteri perlu bertanggungjawab! Masing-masing perlu memainkan peranan masing - masing untuk atasi isu suami bosan sebab isteri selalu sakit pinggang ni! Sakit pinggang ni memang masalah yang biasa dialami oleh isteri tetapi ramai yang tak sedar betapa isteri sakit pinggang memberi kesan yang besar kepada institusi kekeluargaan!

Dah biasa sangat isteri mengadu sakit pinggang ni kat suami, tapi apa suami buat? 

Ada ke tolong urutkan pinggang isteri tu? Ada ke suami ambil inisiatif tolong belikan ubat untuk kurangkan sakit pinggang isteri tu?

Ada ke suami tu fikir dan cari punca, kenapa lah isteri aku ni asyik sakit pinggang je? Isteri orang lain takde pulak aku dengar asyik mengadu je...then mula la si suami bosan especially bila nak bersama, isteri asyik tolak sebab tak larat, sakit pinggang!

sakit pinggang

Isteri pulak, dah tahu sakit pinggang tu, tak reti - reti ke nak cari penawar? 

Mintak duit dengan suami nak berubat ke? Mintak tolong suami bawa pergi spa untuk mengurut ke? Mintak tolong suami pulak dukung anak, sakit pinggang tau duk dukung anak je memanjang, kerja rumah pun nak kena settle jugak ni. 

Suami ni kan. kadang-kadang memang sangat blur, jika tak suruh, memang dia dengar je lah..kesudahnya, sakit pinggang tak hilang, suami pulak bosan sebab isteri asyik sakit pinggang!

Nampak remeh je sakit pinggang ni kan?

Tahukah kita, sebenarnya....

Isteri sakit pinggang ni bukan setakat memberi kesan kepada hubungan seksual ye para isteri sekalian, kerja rumah pun terbengkalai, anak tak terjaga, masak pun tidak, suami pun naik bosan nak balik rumah tau. Akhirnya, rumahtangga berantakan! 

Maka, sebelum terlambat, marilah kita sama - sama mencari penyelesaian kepada isu ini. Isu ini sangat penting kerana sakit pinggang adalah perkara biasa yang dihadapi oleh para isteri!

Tahukah anda, kajian menunjukkan semua orang pernah sakit pinggang sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Dianggarkan 80% orang pernah mengalami sakit pinggang yang menyebabkan kerja dan aktiviti harian terganggu. 

Semua orang pun tak nak menghadapi kesan buruk hasil daripada isteri sakit pinggang ni kan? 

Baik! Kita cuba cari penyelesaian kepada isu isteri sakit pinggang ini. Berikut adalah beberapa tips yang kita boleh aplikasikan untuk mengurangkan sakit pinggang dan seterusnya buat suami senyum lega! hehe

Tips 1 | Bahagi Kerja Rumah

Salah satu punca isteri asyik sakit  pinggang adalah kerana hanya isteri sahaja yang membuat kerja rumah. so, untuk kurangkan sakit pinggang isteri ini, apakata, semua kerja rumah dibahagikan antara suami isteri supaya beban yang ditanggung oleh isteri berkurang terutamanya kepada isteri yang juga berkerja.

Tips 2 | Amalkan senaman seperti yoga atau berurut

Senaman seperti yoga boleh mengurangkan sakit pinggang isteri. Amalan berurut setiap 2 bulan sekali sangat membantu mengurangkan sakit pinggang isteri. Suami juga  boleh mengamalkan berurut ni tau.

Tips 3 | Amalkan vitamin yang boleh kurangkan sakit pinggang

Banyak vitamin dipasaran yang membantu mengurangkan sakit pinggang. Vitamin pilihan saya sudah tentu vitamin shaklee. Kenapa saya suka vitamin shaklee ni? 

Baca sini 3 FAKTA BUAT ANDA TAK NAK PILIH VITAMIN LAIN SELAIN SHAKLEE

Tips 4 | Bawa stroller apabila keluar membeli belah atau jalan - jalan

Salah satu punca sakit pinggang adalah menanggung beban yang berat. Maka, untuk mengurangkan sakit pinggang isteri, bawa stroller apabila keluar membeli belah atau jalan-jalan untuk mengurangkan kekerapan isteri mendukung anak buat masa yang lama.

Tips 5 | Latih anak untuk lebih berdikari dan kurangkan aktiviti mendukung anak 

Tips ke 5 ini sesuai untuk anak yang asyik nak berdukung walaupun dah pandai jalan sendiri. Latih mereka untuk berdikari (berjalan sendiri) dan kurangkan dukung mereka.

Suami isteri, amalkan tips diatas untuk membantu menyelesaikan masalah suami bosan sebab isteri asyik sakit pinggang ye!

Sekiranya nak cuba vitamin shaklee untuk kurangkan sakit pinggang, hubungi saya ditalian 012 921 4064.

Takkan nak tunggu suami bosan baru nak jaga kesihatan kan??

Sihat Untuk Menjalankan Ibadah Dengan Lebih Cemerlang!

SuhaileyMohdNoor
PengedarShakleeKuantan
PengedarShakleeKemaman

5 TIPS LEGAKAN CIRIT BIRIT SEMASA HAMIL | TIPS No 3 PALING SELAMAT

Kena cirit birit ni memang haru, boleh jadi lembik macam kain buruk!

Cirit birit masa hamil lagi la haru, bukan sebarang ubat boleh ambil, risau baby dalam kandungan lagi, takut jugak dehydrated (terhidrasi). Maklumlah dah membuang banyak kali.

Bila cirit birit, nak makan pun fikir banyak kali. Risau kena masuk toilet lagi. Penat woo.

Saya ni dah hamil 37 minggu, dan dah kena cirit birit masuk 4 hari, hari ketiga paling teruk sebab cirit birit sampai petang! 

Ibu Hamil Cirit Birit

Nak makan ubat, risau kat baby, nak makan apa - apa pun terpaksa memilih! Penat la ulang alik masuk toilet, kalau boleh nak tidur je.

Nasib baik la kat opis, saya share toilet dengan 5 orang staf lain je, dan toilet pun ada 2. Nak buat macamana kan, ibu hamil terpaksa la bertahan. 

Walaubagaimanapun, saya ada tips untuk legakan cirit birit semasa hamil. Masih bertenaga walaupun cirit birit tau!

Nak tahu tips untuk legakan cirit birit semasa hamil? 

Tips 1 | Minum banyak Air Masak

Minum air banyak ni untuk menggantikan air yang dah banyak hilang daripada badan akibat daripada ulang alik ke toilet tu. Jugak termasuk, peluh yang berbakul-bakul semasa cirit birit. 

Sebaiknya air yang dimasak dirumah. Jangan minum air masak kat kedai makan pulak. Kita pun tak tahu tahap kebersihan kedai tersebut tersebut. Mungkin juga air tersebut tak dimasak sebaiknya. Tak pasal - pasal pulak makin menjadi - jadi cirit birit kita tu.

Tips 2 | Minum Teh Pekat

Minum teh pekat ini memang terbukti berkesan. Petua orang dulu - dulu jugak ni, memang menjadi. Tak percaya?? Boleh cuba sekarang, walaupun tak cirit birit lagi. 

TEH PEKAT

Kenapa?? 

Teh pekat ni boleh buat kita sembelit! Sebab tu bila cirit birit, kena ambil teh pekat ni, jadi kurang cirit birit kita tu.

Tapi..tapi...tapi..untuk ibu hamil, teh pekat adalah kurang sesuai kerana boleh mengganggu penyerapan zat besi dan sumber vitamin lain seperti protien. Yang penting, zat besi tu la, nanti kan Hb rendah pulak kan, dah la badan pun lembik ni.

No harm nak cuba, tapi dinasihatkan jangan minum teh pekat ni kerap sangat tau!

Klik Hb dan Zat Besi

Tips 3 | Minum air Isotonik/Garam

Sure pernah dengar tentang air garam kan? minuman isotonik tak pun ORS? Lebih kurang la tuh. 100 plus pun boleh. 

Tujuan utama untuk kembalikan tenaga yang hilang. Walaupun cirit birit, masih bertenaga dan tak perlu cuti sakit pun!

Pengalaman sendiri yang tengah cirit birit dikala hamil 37 minggu ni, saya ambil Performance Drink Shaklee. Untuk gantikan elektrolit dalam badan saya yang banyak dah hilang tu dan juga pemberi tenaga kepada saya. 

Performance Drink

Performance drink ni lebih kurang macam 100 plus, tapi tiada gas. Itu yang membuatkan ia menjadi pilihan saya. Kurang gula lagi tu. Lagipun, time hamil, memang kita kena elakkan minuman yang bergas kan!

Nak suruh ambil ORS tu memang kena fikir banyak kali lor. Tak boleh masuk tekak la. Lagipun saya memang yakin dengan produk vitamin shaklee ni.Kenapa saya begitu yakin?

Baca sini 3 FAKTA BUAT ANDA TAK PILIH VITAMIN LAIN SELAIN SHAKLEE

Tips 4 | Berhenti Makan Buah

Kenapa kena berhenti makan buah? 

Buah - buahan kan kaya dengan serat! Dah banyak serat tu nanti, menjadi - jadi pulak cirit - birit kita tu. Buat sementara waktu, berhenti dulu makan buah - buahan. 

Maklumlah, semasa hamil, ibu- ibu hamil memang gemar makan buah. Kulit anak pun cantik kan! Membuang pun lawas. Tak lupa juga ada sesetengah buah boleh tingkatkan Hb semasa hamil tau.

Boleh baca entri ni 7 MAKANAN NAIKKAN HB IBU HAMIL

Tips 5 | Berhenti Minum Ais

Cuaca panas ni, memang nikmat betul minum ais. Terutama untuk ibu hamil, time hamil, memang badan rasa sedikit panas. Memang nikmat betul dapat minum ais kan.

Tapi, bila dah cirit birit tu, kita kena la berhenti minum ais ye! Ais ni boleh membuatkan cirit birit kita lebih parah kerana ais tu selalunya diperbuat daripada air paip yang tidak dimasak!

Bertahan sekejap ye ibu hamil yang cirit birit! Dah baik cirit birit tu, minum la ais sepuas hati. Dah bersalin nanti kena pantang ais setahun pulak! hihi

So, 5 tips legakan cirit birit semasa hamil dah pun saya kupas dan diharap kita semua mendapat manfaat daripada entri ini. Lain orang lain kesannya kan? Tapi, tak salah untuk mencuba tau!

Sekiranya anda berminat untuk mencuba Performance Drink Shaklee, boleh hubungi saya ditalian 012 921 4064 atau email at sueymn@yahoo.com ok.

Sihat Untuk Ibadah Yang Lebih Cemerlang

SuhaileyMohdNoor
PengedarShakleeKuantan
PengedarShakleeKemaman
012 921 4064

PENGEDAR SHAKLEE SENTUL

Hai orang Sentul!!

Anda sedang mencari wakil Pengedar Shaklee Sentul ke?

Saya ada Pengedar Shaklee Sentul yang boleh bantu anda tau.

Berminat untuk memiliki vitamin shaklee secara COD (cash on delivery) disekitar Sentul?

Anda boleh hubungi wakil Pengedar Shaklee Sentul.

Berminat untuk mendaftar sebagai ahli shaklee untuk penjimatan yang lumayan?

Anda juga boleh hubungi Pengedar Shaklee Sentul ini.

Nak makan vitamin shaklee tapi tak tahu nak mulakan dengan vitamin apa?

Memang tepat anda hubungi Pengedar Shaklee Sentul ini.

Pengedar Shaklee Sentul yang dimaksudkan adalah Pn Noorhidayah Razali. Beliau merupakan pemegang ID Shaklee bernombor 909896 dan beliau sedia membantu anda.

Pengedar Shaklee Sentul

Pn Noorhidayah boleh dihubungi ditalian 013 342 2300 atau FB Noorhidayah Razali.

Kelebihan apabila anda membeli vitamin shaklee dengan Pn Noorhidayah adalah, urusan penghantaran vitamin shaklee disekitar sentul adalah PERCUMA. Khidmat nasihat cadangan vitamin shaklee yang sesuai dan cara pemakanan vitamin shaklee yang betul juga diberikan secara PERCUMA.

Sekiranya anda ingin menghadiahkan vitamin shaklee kepada ahli keluarga yang berada di luar kawasan sentul, Pn Noor boleh membantu anda menguruskan penghantaran vitamin shaklee melalui POSLAJU pada kos yang ditetapkan. 

Menarik bukan? Tak perlu anda bersusah payah untuk ke courier service lagi!

Hubungi Pengedar Shaklee Sentul anda sekarang!

DO WHAT YOU LOVE

Assalamualaikum dan selamat pagi semua^^^

HAPPY MONDAY...
dont stress...
IT IS A NEW DAY & IT'S GREAT ANYWAY...
just enjoy the day...

MotivationKeepMeWakeUp
suhaileymohdnoor

PENGEDAR SHAKLEE CHUKAI KEMAMAN

Pengedar Shaklee Chukai, Kemaman???

Oh, anda mencari Pengedar Shaklee Chukai, Kemaman ye? 

Anda sedang membaca entri yang tepat kerana di sini saya akan senaraikan nama dan nombor telefon Pengedar Shaklee Chukai, Kemaman.

Bagi yang terputus stok vitamin shaklee dan ingin mendapatkan vitamin shaklee dengan segera, boleh hubungi Pengedar Shaklee Chukai, Kemaman ini. 

vitamin shaklee

Bukan itu sahaja, bagi yang berminat untuk mencuba vitamin shaklee, pun boleh hubungi Pengedar Shaklee Chukai, Kemaman. Nyatakan masalah kesihatan yang anda ingin selesaikan, dan Pengedar Shaklee Chukai, Kemaman akan cuba yang terbaik untuk mencadangkan vitamin shaklee yang sesuai untuk membantu menyelesaikan masalah kesihatan anda.

Berikut adalah senarai nama Pengedar Shaklee Chukai, Kemaman berserta nombor telefon.

Suhailey Mohd Noor

012 921 4064

FB | suhaileymohdnoor

Website | http://ummunuraini.blogspot.com

Khamsah Bakar

012 963 7843

FB | Khamsah Bakar

Norasikin Ismail

019 932 4000

FB | Nora'sikin Ismail

Norida Abdul Ghani

014 848 4023

FB | Norida Abdul Ghani 

Dah dapat senarai nama dan nombor telefon Pengedar Shaklee Chukai, Kemaman kan, maka boleh la mula menghubungi mereka untuk mendapatkan vitamin shaklee dan juga konsultasi pengambilan vitamin shaklee yang betul.

Cara makan vitamin shaklee pun turut disediakan dengan PERCUMA.

Oh berkenaan penghantaran vitamin shaklee di sekitar Chukai, Kemaman, kos penghantaran vitamin shaklee adalah PERCUMA. 

Sekiranya anda berhajat untuk menghantar vitamin shaklee kepada ahli keluarga yang berada diluar Kemaman??? 

JANGAN BIMBANG! 

Pengedar Shaklee Chukai, Kemaman akan menguruskan penghantaran vitamin shaklee menggunakan perkhidmatan POSLAJU.

Mudah bukan? Selamat menghubungi Pengedar Shaklee Chukai, Kemaman anda!

Sihat Untuk Ibadah Yang Lebih Cemerlang

SuhaileyMohdNoor

Id 886589

PENGASUH LARI KERANA ANAK KERAP SAKIT

Anak anda kerap sakit?

Ada orang kata, isu ini perkara biasa, terutama untuk kanak - kanak yang dihantar ke pusat jagaan kanak - kanak!

Anda setuju ke?

Memang tak boleh elak ke anak - anak kita kerap sakit terutamanya demam, batuk dan selsema ini?

Kalau anak kerap sakit sangat, pengasuh pun tak nak jaga tau. Bosan asyik sebarkan virus kepada anak - anak yang lain. Ibu bapa lain pun naik angin.

PENGASUH LARI

Bagi saya, pasti ada cara untuk elakkan anak - anak kita kerap sakit dijangkiti demam, batuk dan selsema. Memang serius perkara ni, bukan boleh buat main-main. Bila anak kerap sakit, bukan sahaja emosi ibu bapa boleh terjejas tau, emosi pengasuh pun terganggu. 

Untuk ibu bapa, of course la tidur tak cukup, jaga anak sepanjang malam, hati risau lagi, esok nak kerja, siapa nak jaga anak. Tak sampai hati pulak nak hantar anak ke taska. Tapi kalau asyik cuti je, lama - lama prestasi pun merosot. Kena pecat la jawabnya!

Bagi pengasuh pulak, bila dah anak kita kerap sakit, susah juga untuk mereka sebenarnya. Memang betul, dah tugas pengasuh untuk menjaga anak kita, tapi jangan lupa, anak orang lain pun pengasuh jaga jugak tau. Bayangkan anak yang kerap sakit tu macam demam, batuk dan selsema, asyik jangkitkan anak orang lain pulak, agak - agak la kan, terjejas tak pendapatan pengasuh tersebut. 

Saya sendiri pun tak nak hantar kat pengasuh tersebut bila ada anak orang lain asyik jangkitkan anak saya je. Anda rasa, nak ke pengasuh jaga anak kita bila kerap sangat demam, batuk dan selsema ni?

Memang nampak demam, batuk dan selsema tu macam masalah biasa tetapi ada cara yang boleh kita elakkan daripada anak kita kerap jatuh sakit. 

Tak kesian ke kat anak - anak kita? 

Mereka sudah pasti nak bermain seperti kawan-kawan yang lain kan? 

ANAK KERAP SAKIT

Sebagai ibu bapa, wajib untuk kita menjaga kesihatan anak kita ditahap optimum. Bila anak tak kerap sakit, memang salah satu punca ketenangan ibu bapa jugak tu. Pengasuh pun tak susah hati.

Tahniah kepada ibu bapa yang memang menitikberatkan soal kesihatan anak anda. Saya yakin, ibu bapa ini pasti sentiasa memastikan pemakanan sihat untuk anak-anak mereka, persekitaran yang bersih dan juga memberikan makanan tambahan seperti vitamin kepada anak-anak mereka.

Apabila anak - anak cukup nutrisi dan vitamin yang diperlukan, inshaAllah anak -anak kita mempunyai tahap kesihatan yang baik dan tahap imuniti yang tinggi. Apabila tahap imuniti badan meningkat, susah untuk anak - anak mendapat jangkitan penyakit. Hati kita pun senang, tengok anak - anak ceria dan gembira.

Jom kita sama - sama menjaga kesihatan anak - anak kita untuk kesejahteraan semua. Anak - anak tak kerap sakit, pengasuh pun tak lari^^^

Bacaan lanjut : 4 TIPS ELAK KANAK-KANAK DEMAM,BATUK DAN SELSEMA

Sihat Untuk Beribadah Dengan Lebih Cemerlang

SuhaileyMohdNoor

PengedarShakleeKuantan

PengedarShakleeKemaman

ASID LEMAK OMEGA 3 BAHAYA KEPADA WANITA?

Asid lemak omega 3?

Macam pernah dengar je perkataan 'asid lemak omega 3' ni, tapi kat mana eh?

Kalau anda pernah tengok iklan Anlene, iklan minyak ikan, iklan susu kat televisyen atau iklan omega guard shaklee, pasti anda pernah dengar pasal asid lemak omega 3 nih! Haaa..dah ingat dah kan kat mana anda biasa dengar pasal asid lemak omega 3 ni.^^^

Anda ada ambik produk yang mengandungi asid lemak omega 3 ni tak? 

Persoalannya sekarang, betul ke asid lemak omega 3 ini bahaya kepada wanita? Bahaya ke?

Nak tahu tak???

Ok, berdasarkan hasil pembelajaran dan kutipan ilmu dari bengkel nutrisi yang dah saya hadiri selama 2 tahun berturut-turut dan juga hasil pembacaan saya samada dari jurnal, internet dan juga bilik kuliah. Saya kongsi di sini tentang asid lemak omega 3 ini, dan adakah asid lemak omega 3 ini bahaya kepada wanita.

Asid lemak omega 3 biasanya merupakan kandungan utama kebanyakan produk minyak ikan yang dijual dipasaran. 

Sebenarnya, asid lemak omega 3 ini bahaya kepada wanita jika wanita itu TIDAK mengambil produk yang mengandungi asid lemak omega 3.

Nak tahu kenapa? Sila teruskan membaca ;)

1. Badan manusia tidak menghasilkan asid lemak omega 3. Maka, kita memang perlu mengambil Asid lemak omega 3 di  dalam diet harian atau pengambilan suplemen tambahan yang mengandungi asid lemak omega 3.

2. Bagi wanita hamil, asid lemak omega 3 yang tidak  mencukupi adalah bahaya kerana boleh menyebabkan kelahiran pra matang.

3. Bayi dalam kandungan mendapat bekalan asid lemak omega 3 yang cukup daripada wanita / ibu hamil untuk perkembangan minda dan sistem penglihatan mereka. Jika ibu hamil kekurangan atau tidak mempunyai bekalan asid lemak omega 3 yang cukup, tak ke bahaya untuk kedua-dua ibu dan bayi tersebut?

4. Bahaya untuk wanita yang tidak mengambil asid lemak omega 3 juga berkaitan dengan kemurungan. Kajian mendapati, mereka yang kekurangan asid lemak omega 3 boleh menyebabkan kemurungan.

5. Bagi wanita atau ibu menyusu, pengambilan asid lemak omega 3 penting untuk perkembangan otak dan sistem penglihatan bayi. Bayi mendapat bekalan asid lemak omega 3 tersebut melalui susu ibu. Tak nak ke anak yang mempunyai minda yang cerdas dan sistem penglihatan yang baik? Tak ke bahaya tu jika wanita tersebut kurang asid lemak omega 3!

Sekarang anda dah tahu tentang bahaya asid lemak omega 3 kan!

Nak tahu lagi pasal asid lemak omega 3?
  

Tahukah anda...
Asid lemak Omega 3 telah terbukti penting dalam mengurangkan serangan penyakit jantung, angin ahmar, kanser, turunkan berat badan, penentangan insulin, kencing manis, asma, artiritis, lupus, kemurungan, skizofrenia (penyakit mental) gila meroyan, penyakit Alzheimer dan pelakuan hiper aktif (ADHD) di kalangan kanak-kanak. 

Manfaat Asid Lemak Omega 3

Kan dah kata, asid lemak omega 3 ini bukan sahaja penting untuk wanita, kanak - kanak pun tau.

Kajian juga menunjukkan, asid lemak omega 3 yang tinggi mampu memperbaiki  kualiti kulit, kuku dan rambut wanita dengan lebih mantap! Wow! Cun gitu siapa yang ambil asid lemak omega 3 ni.

Menarik pulak asid lemak omega 3 ni kan? 
Walaupun banyak produk lain dipasaran yang juga membekalkan asid lemak omega 3 ni, Saya paling suka Omega Guard Shaklee.

Nak tahu kenapa saya pilih vitamin shaklee? 
Klik sini KENAPA VITAMIN SHAKLEE?

Nak menikmati keistimewaan asid lemak omega 3 dalam Omega Guard Shaklee?
Hubungi saya ditalian 012 921 4064.
Saya juga ada menyediakan penghantaran ke seluruh Malaysia melalui POSLAJU.
Kawasan penghantaran COD adalah disekitar Kuantan dan Kemaman.
Cara makan dan tips eksklusif disediakan dengan setiap pembelian.

Bersama Membangunkan Ekonomi Ummah

SuhaileyMohdNoor
Pengedar Shaklee Kuantan
Pengedar Shaklee Kemaman