Resepi Spagetti Bolognese Mudah dan Sedap

Menu italian pulak hari ni. Dah la free, sedap la pulak. Eh, ke sebab lapar!

Walaupun tekak melayu, sekali sekala, nak makan masakan italian pulak. Pasta yang mudah dimasak. Kalau ikut selera cik Nuraini, dia memang suka spagetti cabonara.

Mak dia nak layan spagetti bolognese pulak. Ikut selera mak la pulak ye nak.

Kat rumah ni, bila sebut bab nak masak spaggeti, mesti ada perebutan antara 3 manusia. Nuraini, incik suami dan ummi. Selera lain-lain. Nuraini suka cabonara, incik suami lebih gemar aglio olio manakala diriku lebih menggemari bolognese.

Kali ni ummi menang, maaf la uolls :).

Untuk korang yang membaca, here is the recipe :

Things to buy :

1. Spagetti

2. Ayam atau daging kisar

3. Tomato puree

4. Prego Italian Sauce

5.Cendawan Butang (optional)

6. Saderi

7.Minyak Zaitun

8. Bawang Holland

9.Oregano

10. Lada hitam. garam dan gula.

Cara untuk memasak Spagetti Bolognese Sedap dan Mudah ini :

1. Rebus spagetti dalam periuk. Tambah beberapa sesudu minyak zaitun. Biarkan sampai masak.Toskan
2. Goreng daging atau ayam kisar. Suka hati nak guna daging ke ayam. Ikut selera masing-masing.
3. Tumis bawang putih dan bawang holland yang dah dipotong dadu. Nak potong macam biasa pun boleh. Tumis guna minyak zaitun. Boleh guna minyak masak biasa kalau takde minyak zaitun!
4. Masukkan sos prego dan sos tomato. Kuantiti sos - sos ni mengikut kuantiti yang korang nak. Pandai-pandai sendiri la nak buat banyak mana. Ada orang suka sos banyak.
5. Bila nampak macam dah masak je sos tersebut, masukkan cendawan butang dan saderi. Kalau tak suka nak letak pun takpe.
6. Masukkan oregano. Mmm sedapnya bau oregano ni.
7. Then, masukkan daging/ayam kisar yang dah digoreng tadi.
8. Tambah black pepper, garam dan gula secukup rasa.
9. Siap.

Mudah sangatkan. Kalau malas nak masak banyak kali, buat banyak-banyak pastu frozenkan. Frozen ikut saiz hidangan. Boleh makan ulang-ulang.Osem betul. 

Yummy.

Pesanan dari penaja : Jangan lupa dapatkan Lecithin untuk mengemulsikan segala lemak-lemak yang telah dimakan :) 

Klik : Lecithin Kuruskan Badan

Selamat memasak uolls.

SuhaileyMohdNoor

PengedarShakleeKemaman

012 921 4064

8 FUNGSI LECITHIN SELAIN UNTUK KURUS MEMANG BERBALOI SANGAT

Tentu ramai yang dah tahu tentang fungsi lecithin untuk kurus kan?

Memang lecithin ni sangat terkenal dikalangan mereka yang sedang berusaha untuk kurus. 

Tak lupa juga mereka yang mengidap penyakit darah tinggi yang mana begitu berhasrat untuk membebaskan diri daripada penyakit darah tinggi tersebut.

Tahukah anda sebenarnya, terdapat fungsi lain yang lecithin boleh bagi selain untuk kurus? Berikut saya senaraikan 8 fungsi lecithin yang mungkin anda belum tahu sebelum membaca entri ini. 

LECITHIN

8 FUNGSI LECITHIN SELAIN UNTUK KURUS

1. Membantu merawat penyakit berkaitan daya ingatan seperti dementia (nyanyuk) dan Alzheimer's.

2. Membantu merawat penyakit pundi hempedu

3. Membantu merawat penyakit hati

4. Sebagai pelembab kulit

5. Membantu menurunkan tahap kolesterol tinggi

6. Membantu mengurangkan kebimbangan

7. Membantu merawat penyakit kulit seperti ekzema

8. Membantu merawat kemurungan

Dalam banyak-banyak fungsi lecithin ini, saya paling tertarik dengan fakta atau fungsi no. 4 di mana, sesetengah orang menggunakan lecithin ini sebagai pelembab kulit.

Menarik bukan? 

Lecithin dalam bentuk kapsul ini dipecahkan dan isinya disapu pada kulit terutamanya pada kulit muka. Terutama bagi mereka yang mempunyai kulit muka dari jenis kulit kering. Dipercayai, cara ini mampu untuk mengekalkan kelembapan kulit dan mengurangkan muka nampak begitu kering.

Fungsi lecithin dah tahu..so mana nak dapat sumber lecithin ni???

Actually, lecithin boleh didapati dalam pelbagai makanan harian temasuklah telur kuning, kacang soya dan jagung. Tapi, tak larat jugak nak makan makanan tersebut hari-hari kan?

Maka, sebagai jalan penyelesaian kepada sumber lecithin, kita boleh mengambil lecithin dalam bentuk vitamin untuk mendapat sumber bekalan lecithin harian. 

Untuk vitamin lecithin, saya cadangkan vitamin lecithin dari Shaklee. Kenapa lecithin Shaklee? 

Baca sini 3 FAKTA TENTANG VITAMIN SHAKLEE BUAT ANDA TAK NAK PILIH JENAMA LAIN

Nak cuba penyelesaian untuk kurus sperti ibu dalam video ni? 20kg berat beliau turun uolls...teruja ai!

Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg! Wow! from iReach HD on Vimeo.

Hubungi saya ditalian 012 921 4064 untuk mendapatkan Lecithin anda sekarang! Sebelum berat uolls lagi bertambah, meh order set kurus macam ibu dalam video tu amalkan.

Nak kan penjimatan lebih lumayan?

Perkhidmatan Cash on delivery disediakan secara percuma disekitar Kemaman dan Kuantan.

Bersama Membangunkan Ekonomi Ummah
SuhaileyMohdNoor

5 PETUA KURANGKAN BENGKAK SUSU BUAT IBU MENYUSU SUKA HATI

Aduh...sakit nye!!!! denyut denyut nie...

Bengkak susu?? 
Huh memang seksa!!  Kesian ibu menyusu kan???
Ibu menyusu yang pernah alami bengkak susu je tahu macamana sakitnya bengkak susu ni. Boleh demam tau...

So, apa yang ibu menyusu boleh buat jika terkena bengkak susu ini, amalkan petua kurangkan bengkak susu. Ada juga vitamin shaklee yang boleh membantu kurangkan bengkak susu ni, lepas ni saya share.

Bengkak Susu

Ada 5 petua kurangkan bengkak susu yang boleh diamalkan oleh ibu menyusu iaitu :

PETUA 1 : URUT PAYUDARA

Ibu menyusu disarankan untuk mengurut payudara semasa bayi sedang menyusu dengan perlahan-lahan untuk kurangkan bengkak susu. 

Cara ini membantu pengaliran susu dengan lebih lancar dan seterusnya membantu melegakan sakit akibat bengkak susu tersebut.

Urut payudara juga turut melegakan sedikit ketegangan dan ketidakselesaan pada payu dara.

PETUA 2 : KOSONGKAN PAYUDARA KERAP

Cara yang paling senang untuk kurangkan bengkak susu adalah dengan mengosongkan payudara dengan kerap. Maka, ibu disarankan menyusukan bayi anda dengan kerap, iaitu setiap dua atau tiga jam, walaupun terpaksa mengejutkan bayi anda daripada tidur. 

Pastikan bayi menyusu daripada kedua-dua belah payu dara pada setiap penyusuan. Cuba pastikan sebelah payudara yang pertama tadi telah dihisap sepenuhnya sebelum memberikan sebelah payudara lagi. 

Pada sesi penyusuan yang berikutnya, mulakan dengan sebelah payu dara yang terakhir dihisap.

PETUA 3 : DAUN KUBIS

DAUN KUBIS

Bagi sesetengah ibu menyusu, meletakkan daun kubis segar pada payu dara boleh membantu kurangkan bengkak susu dan seterusnya melegakan kesakitan yang dialami walaupun tiada bukti saintifik untuk menyokong fakta ini. 

Tetapi, memandangkan ada ibu menyusu yang sudah mencuba dan ternyata berhasil, maka tidak salah untuk ibu menyusu lain juga turut mencuba kan!!. 

Walaupun daun kubis mempunyai kesan penyejukan tetapi ia tidak dapat mengubati penyebab sebenar bengkak susu iaitu susu tidak dikeluarkan daripada payudara dengan efisien.

PETUA 4 : DAUN SIRIH

Daun sirih juga dikatakan mampu kurangkan bengkak susu. 

Daun Sirih

Caranya, ambil beberapa helai daun sirih dan sapu minyak zaitun di permukaan hadapan daun tersebut. Layur daun sirih tersebut di atas tudung periuk. 

Tekap pada payu dara bila daun agak-agak suam. Selain daripada melancarkan pengeluaran susu, ia juga mengurangkan rasa sakit bengkak susu tersebut.

PETUA 5 : SIKAT PAYUDARA

Petua kurangkan bengkak susu seterusnya ialah 'sikat payudara'. Sikat payudara dari atas ke bawah (ke bahagian puting). Tujuannya adalah untuk melancarkan pengaliran susu dan seterusnya kurangkan bengkak susu.

Oh, sebelum terlupa, untuk vitamin shaklee yang boleh membantu kurangkan bengkak susu, saya cadangkan pengambilan vitamin shaklee, Lecithin. Selain membantu kurangkan bengkak susu, Lecithin juga membantu ibu untuk melangsingkan badan dengan cara mengemulsikan lemak-lemak yang terkumpul pada badan ibu. Kesan 2 dalam 1 kan, bengkak susu berkurang, badan ibu pun langsing.

Order LECITHIN di talian 012 921 4064 atau ikuti langkah ini :

Sekiranya anda disekitar Kuantan dan Kemaman, berikut adalah kawasan COD (cash on delivery) saya,

KUANTAN

BANDAR KUANTAN-AIR PUTIH-HTAA-UIA-BALOK-BESERAH-SG KARANG-SG ULAR-GEBENG-CHERATING-CHENDOR

KEMAMAN 

TAMAN PERWAJA-BERENJUT-GELIGA-FIKRI-JAKAR-GONG PAUH-BUKIT MENTOK-BANDAR CHUKAI-BUKIT KUANG-TELUK KALONG-KIJAL

Bersama Membangunkan Ekonomi Ummah

Pengedar Shaklee Kuantan 

Pengedar Shaklee Kemaman

Suhailey Mohd Noor

ID 886589