KURANGKAN SEMBELIT JANGAN SAMPAI JADI BUASIR

Samada kita sembelit atau tidak, itu berkait rapat dengan pemakanan kita.

Jadi, jangan salahkan sesiapa dalam hal ini. Salahkan diri sendiri.

Ibu hamil dan berpantang terutamanya. Jaga makan minum tau, baru tak sembelit.

Sembelit adalah keadaan dimana kita susah hendak membuang air besar. Kena teran lama baru dapat membuang. Boleh jadi berjam-jam duduk dalam toilet.

Sembelit yang teruk boleh berdarah tau, silap-silap boleh dapat buasir. Haru hidup bila dapat buasir ni.

Menurut Dr Chan Kin Yoong, Perunding Bedah Am Pusat Perubatan Taman Desa, Kuala Lumpur, antara sebab utama buasir ialah meneran ketika buang air besar dan sembelit.

'Buasir luaran yang terjojol keluar dari dubur sering menyebabkan gejala seperti sakit, pedih dan gatal di dubur. Jika buasir tersepit, pembekuan darah berlaku di dalamnya, menyebabkan ia terasa sakit.

Gerun pulak kalau sembelit sampai kena buasir.

Alhamdulillah pengalaman mengandung dan berpantang kali ni kurang sembelit. 

Seksa sangat bila sembelit ni. 

Sembelit dialami oleh ibu hamil memang tidak menyelesakan.Bayang sembelit berlaku pada ibu berpantang, uh tak dapat nak dibayangkan seksanya.

Kita ikuti pengalaman ibu muda  ini menghadapi sembelit semasa berpantang. Sampai menangis.. Tapi, sekarang dia dah tak sembelit lagi...tengok la macamana dia uruskan sembelit dia tu :)

Haa..ngeri kan pengalaman ibu berpantang dalam video tu! Tapi, syok plak dia lepas dah settle masalah sembelit dia. Dia pun macam tak percaya...Siap dapat banyak side effect best.

Para suami yang nak bantu isteri yang hamil atau isteri tengah berpantang selesaikan masalah sembelit mereka macam wanita dalam video di atas?

Hubungi saya untuk mendapatkan vitamin seperti wanita dalam video tu makan!

Sila dapatkan produk shaklee yang hebat ini! Jangan buang masa lagi, bertindak dengan cepat. Hubungi saya SEKARANG JUGA! Suhailey 012 921 4064.

Sekiranya anda perlukan sebarang maklumat lanjut dan konsultasi berterusan secara PERCUMA sila hubungi saya. Anda BERHAK untuk dapatkan LAYANAN ISTIMEWA. KHAS UNTUK CUSTOMER SAYA SAHAJA.

SuhaileyMohdNoor

012 921 4064

COD : Kuantan Kemaman

Antara Testimoni SEMBELIT BERKURANG dengan VITAMIN SHAKLEE :)

Bacaan lanjut : 7 MAKANAN KURANGKAN SEMBELIT

3 TIPS ATASI SEMBELIT SEMASA PANTANG SUPAYA SUAMI TAK STRESS

Setiap kali ibu berpantang nak membuang, suami kena jaga anak!

Asal jek nak membuang, suami kena tengokkan anak-anak!

Mahu tak stress suami kalau setiap kali isteri berpantang nak membuang, suami kena stop segala aktiviti...

Lagi bertambah stress bila berjam-jam duduk dalam toilet, sampai suami nak membuang pun, kena guna toilet jiran!!!

Sebelum saya kongsikan tips atasi sembelit semasa berpantang, jom tonton pengalaman ibu yang sembelit teruk semasa berpantang dan bagaimana beliau menyelesaikan masalah sembelit tersebut.

Berikut adalah 3 tips atasi sembelit semasa berpantang :

1) Minum banyak air

Bagi melancarkan proses pembuangan, tips paling penting ialah minum banyak air putih. Air putih boleh membuatkan najis anda lembut dan senang untuk dilepaskan.

Air putih tau, bukan air teh. Ini kerana, sesetengah ibu berpantang boleh mengalami sembelit teruk jika mengamalkan pengambilan teh semasa berpantang.

2) Makan buah-buahan kaya serat

Oleh kerana bukan semua jenis buah-buahan boleh dimakan oleh ibu berpantang, ibu berpantang harus mengenalpasti buah-buahan kaya serat yang biasa dimakan oleh ahli keluarga semasa berpantang. Buah oren merupakan buah yang biasa dimakan oleh ibu berpantang untuk elak sembelit teruk.

3) Berjalan

Jika anda hanya untuk atau berbaring sahaja selepas bersalin, ini boleh membuatkan sembelit anda menjadi lebih teruk. Ibu berpantang disarankan untuk berjalan secara dekat tetapi kerap untuk mengurangkan sembelit.

Mudah bukan untuk mengamalkan tips di atas!

Walaubagaimana pun, ibu berpantang boleh mengambil Ostematrix shaklee untuk mengatasi masalah sembelit semasa berpantang.

Istimewanya Ostematrix shaklee ini selain membekalkan kalsium kepada ibu, ia juga mengandungi magnesium yang berperanan dalam melancarkan proses membuang.

Sembelit semasa berpantang, memang menyakitkan dan menggerunkan!

Order Ostematrix sekarang sebelum sembelit anda memudaratkan. Sembelit yang teruk boleh menyebabkan buasir yang teruk sehingga pembedahan perlu dilakukan.

Hubungi saya ditalian 012 921 4064 untuk sebarang pesanan Ostematrix Shaklee. Konsultasi percuma eksklusif dengan sebarang pembelian.

Sekiranya anda disekitar Kuantan dan Kemaman, berikut adalah kawasan COD (cash on delivery) saya,

KUANTAN

BANDAR KUANTAN-AIR PUTIH-HTAA-UIA-BALOK-BESERAH-SG KARANG-SG ULAR-GEBENG-CHERATING-CHENDOR

KEMAMAN 

TAMAN PERWAJA-BERENJUT-GELIGA-FIKRI-JAKAR-GONG PAUH-BUKIT MENTOK-BANDAR CHUKAI-BUKIT KUANG-TELUK KALONG-KIJAL

Bersama Membangunkan Ekonomi Ummah

Pengedar Shaklee Kuantan 

Pengedar Shaklee Kemaman

Suhailey Mohd Noor

ID 886589

8 KEBAIKAN DAN KELEBIHAN OSTEMATRIX

Alhamdulillah, bulan lepas ramai betul yang order Ostematrix dari saya.

Kebanyakan customer yang order tersebut mengalami masalah sembelit dan sakit serta lenguh-lenguh pinggang. 

Tak kurang juga yang order Ostematrix untuk bekalan kalsium sepanjang kehamilan. Namun, apa yang ibu hamil dapat, lebih daripada sekadar kalsium.

Sebenarnya, banyak lagi kebaikan dan kelebihan yang  Ostematrix boleh beri untuk membantu mengatasi masalah yang melibatkan kalsium.

Antara keluhan biasa customer ostematrix.

'Aduh..kejang la kaki saya ni...tolong!!!'

'Alamak, gigi serpih lagi...mmmm'

'Sembelit la..huhu'

'Penat lor, semalam tak boleh tidur lena!!!'

Berikut adalah kebaikan dan kelebihan ostematrix shaklee yang membantu mengatasi masalah di atas.

Mengatasi Kejang dan Kebas

Disebabkan kandungan utama Ostematrix adalah kalsium, pengambilan ostematrix secara konsisten sebelum tidur boleh membantu mengatasi kebas-kebas, dan masalah kekejangan, malah mampu membantu merawat sakit sendi dan arthritis.

Mengurangkan Sembelit

Pengguna paling suka makan ostematrix disebabkan kesan kurangkan sembelit ini. Lawas membuang katanya, kalsium dan magnesium yang diadun dalam ostematrix yang sebenarnya membuatkan kita senang untuk membuang.

Mengurangkan Stress dan membuatkan anda tidur lena

Ini disebabkan oleh keseimbangan kandungan Ostematrix dapat mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf, dan membaiki jantung berdebar. Sebab itulah, mereka yang mengamalkan ostematrix secara konsisten tidur dengan lena dan kurang stress.


Membantu Merawat Gout

Ostematrix bersama Alfalfa dan Performance Drink membantu mengurangkan derita akibat gout. 

Baik untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusu

Ostematrix membekalkan kalsium yang mencukupi sepanjang kehamilan terutama untuk mengurangkan sakit belakang dan lenguh - lenguh pinggang.

Ostematrix membekalkan kalsium untuk keperluan nutrisi susu ibu dan untuk keperluan kalsium ibu itu sendiri. Jangan tak tahu, ostematrix ini sangat digemari ibu berpantang kerana mengatasi masalah sembelit.

Menguatkan tulang dan kuku.

Salah satu kebaikan dan kelebihan ostematrik ialah ia dapat menguatkan tulang dan kuku. Kalsium yang mencukupi menghalang tulang menjadi rapuh, selain membantu menghalang osteoporosis daripada berlaku.
Kuku yang cantik sudah pastilah datang daripada kuku yang kuat.

Membantu mengatasi masalah haid/period pain

Kebanyakan wanita memang sangat menggemari ostematrix disebabkan kebaikan dan kelebihan ostematrix yang ini.

Kajian menunjukkan, dengan pengambilan sebanyak 1000 mg kalsium dan magnesium serentak, mampu mengurangkan sakit semasa haid. Period pain la tu.

Memelihara metabolisma kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang diperlukan untuk membaiki tulang, rawan dan menghalang arthritis. 

Salah satu kebaikan dan kelebihan ostematrix ini adalah kerana ostematrix didatangkan bersama zink, boron, mangan dan kuprum. Gabungan kesemua mineral ini membuatkan ostematrix dapat mengatasi masalah lain yang bukan sekadar berkaitan kalsium sahaja.

Banyak sungguh kebaikan dan kelebihan ostematrix ini bukan?

Nak order Ostematrix?, hubungi saya ditalian 012.921.4064 untuk maklumat lanjut dan konsultasi percuma.

Sekiranya anda disekitar Kuantan dan Kemaman, berikut adalah kawasan COD (cash on delivery) saya,

KUANTAN

BANDAR KUANTAN-AIR PUTIH-HTAA-UIA-BALOK-BESERAH-SG KARANG-SG ULAR-GEBENG-CHERATING-CHENDOR

KEMAMAN 

TAMAN PERWAJA-BERENJUT-GELIGA-FIKRI-JAKAR-GONG PAUH-BUKIT MENTOK-BANDAR CHUKAI-BUKIT KUANG-TELUK KALONG-KIJAL

Bersama Membangunkan Ekonomi Ummah

Pengedar Shaklee Kuantan 

Pengedar Shaklee Kemaman

Suhailey Mohd Noor

Id 886589

OSTEMATRIX KEPERLUAN SEMASA MENGANDUNG

Assamualaikum & salam sejahtera dear family & friends.

Sharing kali ni berkenaan OSTEMATRIX, atau nama lainnya adalah KALSIUM. Ostematrix ni sangat penting dalam kehidupan seharian kita sebagai pembekal kalsium selain kalsium yang didapati dalam makanan harian kita. 

Ikuti artikel yang dipetik dari akhbar KOSMO berkenaan keperluan kalsium dan kenapa ia sangat penting semasa mengandung.

'APABILA bercakap mengenai kepentingan kalsium, kebanyakan daripada kita sering kali merujuk zat itu hanya untuk kanak-kanak sebagai sumber tumbesaran tulang.

Bagi orang tua pula, ia penting bagi mengelakkan pereputan tulang. Jarang sekali orang muda atau yang berada di usia pertengahan mengambil berat mengenai pengambilan kalsium dalam struktur diet harian mereka.

Selain diperlukan golongan dewasa yang aktif, tahukah anda bahawa kalsium adalah zat yang amat penting bagi ibu-ibu hamil? Kekurangan pengambilan kalsium atau kealpaan dalam memberi tumpuan terhadap zat kalsium sebenarnya boleh menyebabkan komplikasi semasa meneran saat-saat melahirkan anak. Lebih buruk, kesannya akan berterusan sehingga usia tua.

“Saya terkejut apabila ada doktor yang tidak mempraktikkan pemberian pil kalsium kepada ibu-ibu mengandung ketika membuat pemeriksaan bulanan. Kalsium dilihat sebagai satu zat yang amat penting di samping zat besi, folik, potasium dan lain-lain,” kata pembuka Pakar Obstetrik dan Ginekologi Pusat Perubatan Sime Darby, Subang Jaya (PPSDSJ), Dr. Delilah Ahmad.

Beliau yang mahu semua ibu hamil tidak memandang remeh keperluan kalsium juga berharap agar golongan suami turut mengambil peranan mengingatkan pasangannya.

Apabila berjumpa doktor dalam sesi pemeriksaan, pasangan dinasihatkan agar jangan segan untuk meminta pil kalsium di samping mengamalkan diet tinggi zat kalsium.

“Sebanyak 75 peratus ibu-ibu hamil tidak mengambil keperluan kalsium yang mencukupi dan ketidaksedaran ini akan memberi kesan kepada mereka khususnya pada semester ketiga mereka mengandung dan saat-saat melahirkan anak,” kata beliau.

Jelas Delilah, ibu hamil lazimnya memerlukan 1,200 hingga 1,300 miligram kalsium sehari iaitu tambahan 300 hingga 500 miligram zat yang diperlukan orang dewasa.

Ia bermakna seseorang itu perlu mengamal pengambilan susu segar sebanyak satu liter setiap hari. Delilah yakin, ibu-ibu sekarang kurang mengamalkan pengambilan susu, sama ada tidak meminatinya atau ada pula yang mempunyai masalah tidak boleh bertoleransi dengan laktosa.

“Jika ibu-ibu hamil ini tidak suka mengambil susu, saya percaya terdapat banyak susu berperisa di pasaran khas untuk mereka. Pengambilan keju, dadih dan makanan yang berkaitan dengan susu juga boleh diamalkan bagi menggantikan susu.

“Selain produk tenusu, ibu-ibu hamil boleh mengambil makanan pejal yang tinggi zat kalsium termasuk sayur-sayuran, buah-buahan dan ikan bilis, salah satu makanan yang mempunyai kandungan kalsium paling tinggi,” katanya.

Diet sumber asli

Kata Delilah, walaupun ibu-ibu itu dibekalkan dengan pil kalsium, mereka tetap perlu mengamalkan diet sumber asli seperti yang di senaraikan itu.

Kalsium yang diambil itu amat berguna untuk kekuatan tulang khususnya bagi ibu-ibu yang memerlukan zat tersebut bagi kekuatan menanggung berat bayi secara fizikal.

Selain itu, kalsium juga penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf dan untuk merehatkan otot sewaktu berlakunya kontraksi.

“Banyak penyelidikan dan kajian, atau lebih tepat kira-kira 14 kajian yang disenarai dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika mendapati kalsium yang tidak mencukupi meningkatkan risiko praeklampsia iaitu gejala tekanan darah tinggi,” terang Delilah.

PARA ibu yang tidak boleh bertoleransi dengan laktosa disaran mengambil suplemen kalsium sebagai ganti.

Keadaan itu dikatakan berlaku selepas 20 minggu kehamilan bersama dengan masalah lain. Difahamkan juga pra-eklampsia berpotensi membawa maut bagi ibu dan bayi akibat kenaikan tekanan darah tinggi.

Secara amnya, kalsium yang sedia dimiliki ibu akan diserap oleh bayi semasa dia membesar terutamanya dalam proses pembentukan tulang. Kesan paling ketara adalah ibu hamil akan kekurangan kalsium pada jumlah yang besar khususnya di akhir tempoh kehamilan.

Kegagalan menggantikan kalsium yang diserap oleh bayi boleh menyebabkan ibu-ibu itu kehilangan gigi pada usia yang lebih muda daripada sepatutnya. Mereka juga berisiko tinggi menghidap osteoporosis.

“Mereka yang mempunyai ketumpatan jisim tulang yang sangat rendah akibat kekurangan kalsium dan berat tulang yang kecil berpotensi besar mengidap osteoporosis dan pada kadar lebih cepat.

Untuk mengesan jisim dan densiti tulang, mereka boleh membuat pemeriksaan di hampir semua klinik umum,” katanya yang turut mencadangkan agar pemeriksaan itu dilakukan sebagai langkah memahami lebih lanjut keadaan tulang badan.

Kehilangan kalsium

Kehilangan kalsium dalam kalangan ibu hamil secara relatif lebih banyak iaitu sekitar tiga hingga 10 peratus berbanding wanita menopaus yang kehilangan satu hingga tiga peratus.

“Itupun sudah dikira banyak. Bayangkan dengan kehilangan lebih tujuh peratus? Kehilangan ini berpunca daripada permintaan yang tinggi terhadap kalsium oleh bayi,” terang Delilah.

Jika ada orang yang berpendapat pengambilan kalsium boleh dikurangkan selepas beranak, itu juga satu tindakan yang salah.

Sebenarnya, ibu-ibu khususnya yang menyusukan anak perlu terus mengekalkan pengambilan kalsium pada kadar yang sama. Kalsium diperlukan untuk mengiringi proses merehatkan otot rahim yang mengecut semula mahupun sewaktu kedatangan haid.

“Selian itu, pengambilan kalsium yang secukupnya didapati boleh mengelakkan masalah kekejangan sewaktu proses bersalin.

“Kekurangan zat itu juga boleh mengakibatkan masalah kesejukan dan kekejangan pada bahagian kaki. Kekejangan yang berlaku itu boleh mengganggu emosi ibu selain proses bersalin itu sendiri,” kata beliau merujuk kepada komplikasi yang paling digeruni ibu-ibu hamil.

Oleh yang demikian, Delilah menasihati ibu-ibu yang merancang hamil, sedang hamil mahupun yang sudah melahirkan anak supaya mengekalkan mengambil kalsium sama ada berbentuk suplemen mahupun daripada sumber semula jadi.

mmm sangat pentingkan kalsium ni sebenarnya..untuk mereka ingin mencuba supplemen kalsium dari SHAKLEE, boleh hubungi sue untuk keterangan lanjut.

semoga info ini memberi manfaat kepada semua.

SUHAILEY MOHD NOOR

SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

ID 886589

012 921 4064

sueymn@yahoo.com

p/s : ostematrix shaklee ni boleh bantu atasi masalah sembelit jugak tau ;)

OSTEMATRIX, KALSIUM PENYELAMAT TULANG

cerita tentang ostematrix, cerita tentang kalsium..

Kekurangan kalsium memang perkara biasa dikalangan rakyat malaysia sekarang, kekurangan kalsium memang sangat boleh mengganggu kelangsungan hidup kita semua. Sakit pinggang? sakit gigi? sakit belakang? sakit ni semua berkaitan dengan kekurangan kalsium dalam badan.

Jom kita baca info tentang kalsium ye!

Kalsium adalah unsur kimia dalam jadual berkala yang bersimbolkan Ca dan mempunyai nombor atom 20. Kalsium logam alkali bumi kelabu yang lembut yang digunakan sebagai agen penurun dalam penyarian torium,zirkonium dan uranium. Kalsium adalah unsur kelima paling berlimpah dalam kerak Bumi. Ia amatlah penting bagi organisma hidup, terutamanya dalam fisiologi sel, dan merupakan unsur paling biasa dalam kebanyakan haiwan.(dipetik dr wikipedia)

Penduduk Asia, terutamanya wanita, disaran mendapatkan keperluan kalsium harian secukupnya (antara 800 hingga 1,000 miligram) di samping nutrien penting lain seperti protein, zink, magnesium dan vitamin D yang diperlukan untuk mengekalkan tulang yang kuat dan sihat. 

Kenapa wanita? wanitakan memerlukan lebih kalsium terutama semasa mengandung dan menyusukan anak. Ibu mengandung seperti mana ibu menyusu, mereka memerlukan sekurang-kurangnya 1200-1300 mg kalsium setiap hari untuk menampung keperluan semasa mengandung/menyusu. Bayangkan ibu yang mengandung dan masih juga menyusukan anak, pasti keperluan kalsium sedikit meningkat untuk memenuhi keperluan harian mereka.

ooo begitu...kenapa kalsium ni penting sangat? untuk ape ye?

Kalsium diperlukan untuk 

• menyokong struktur tulang
• menyokong struktur gigi
• pengawalaturan pengecutan otot
• pembekuan darah
• fungsi saraf

mmm..mane nak dapat sumber kalsium ni?

Selain daripada susu dan hasil tenusu, makanan yang tinggi dalam Kalsium termasuklah ikan dengan tulang lembut seperti sardin dalam tin dan ikan bilis, kacang dan kekacang seperti dal kuning, brokoli, kangkung dan kai-lan serta produk yang diperkuat dengan Kalsium seperti dadih dan bijirin sarapan.

untuk supplemen pulak, boleh amik OSTEMATRIX keluaran SHAKLEE sdn bhd.

kenape OSTEMATRIX?

Kerana, para saintis Shaklee telah menghasilkan Osteomatrix yg mengandungi Kalsium, Vitamin D dan Magnesium untuk penjagaan kesihatan tulang dan gigi dengan baik.Kajian klinikal juga telah dijalankan dan didapati ia membantu dalam penyerapan kalsium untuk tulang.

berikut adalah komposisi OSTEMATRIX Shaklee,

• 1,000 mg (100% DV) komponen kalsium semulajadi yang mudah diserap oleh tubuh badan

• 400 mg (100% DV) komponen Magnesium membantu pembentukan tulang 

• 400 IU (100% DV) Komponen Vitamin D membantu penyerapan Kalsium

selain itu, nutrien-nutrien di dalam Osteomatrix juga dapat membantu dalam menstabilkan tekanan darah, membantu ketika kontraksi otot-otot dan mengurangkan PMS simptom seperti kekejangan, kemurungan dan sebagainya.

(cc shaklee website)

apa lagi kawan-kawan, jom berostematrix.

Pengedar Shaklee Kuantan

Pengedar Sahklee Kemaman

Delivery via Poslaju thru out Malaysia.

order @0129214064/sueymn@yahoo.com.

xoxo

suey